식물성 알티지 오메가3 선택방법 및 효능(뉴트리코어 오메가3)

저는 현재 만 2년째 오메가3를 복용하고 있습니다.

하루종일 앉은 자세로 일을 하다 보면 다리가 퉁퉁 붓고, 만성 두통으로 인해 하루 종일 컨디션이 좋지 않을 때가 많았는데요,

병원에 가기에는 애매하고 매일 두통약을 복용하기에는 약의 내성이 생길까 걱정되어, 반신반의의 심정으로 오메가3를 복용하게 되었습니다. 

 

그리고 저의 경우 혈행개선 확실한 효과를 경험했는데요, 저와 같은 증상으로 고생하시는 분들을 위해 오메가 3 선택 방법과 효능에 대해서 알려드리고자 합니다.

 

 

 

 

 

식물성 알티지 오메가3 선택방법

 

오메가 3 좋다고는 하는데, 어떤 오메가 3을 복용해야 할까요? 

 

다음 다섯가지의 체크포인트를 꼭 확인하세요!

 

✓ 순도 높은 식물성 알티지(rTG) 오메가 3인가?

✓ 초임계 추출방식인가?

✓ 합성향료 등 첨가물이 없는 NCS인가?

✓ 원료 사는 어디인가? 

✓ 개별 포장되었는가? 

 

 

<결론부터 말하자면 이제품>

뉴트리코어 NCS 식물성 알티지 오메가3 168.9g

 

 

첫 번째, 순도 높은 식물성 알티지(rTG) 오메가 3인가?

 

오메가 3은 동물성과 식물성으로 나눌 수 있습니다. 

동물성은 생선에서 추출하고, 식물성은 미세조류에서 추출합니다. 

 

먹이사슬을 한번 생각해 봅시다!

먹이사슬이 위로 갈수록 중금속이 축적되어 큰 생선을 섭취 시 중금속에 대한 위험도가 증가하는데요, 

그렇기 때문에 생태계 먹이사슬 중 가장 낮은 곳에 있는 미세 조류로부터 추출한 오메가 3을 섭취하셔야 합니다. 

 

그렇다면, rTG라는 것은 도대체 무엇인가? 

 

오메가 3은 분자 형태에 따라 TG, EE, rTG형으로 나뉩니다.

 

- TG형(1세대)

  글리세롤+불포화지방산 1개(EPA+DHA)+포화지방산 2개

 

 이 형태는 글리세롤과 지방산 3개가 붙은 형태로 불포화지방산의 흡수율이 다른 공법에 비해 떨어집니다.

 글리세롤이 있어 흡수는 용이하지만, 막상 오메가3는 제품 용량의 약30%만 섭취하게 되는 것이죠.

 

- EE형(2세대)

  에탄올+불포화지방산(EPA+DHA)

 

 TG형의 단점을 개선시킨 공법으로 글리세롤이 아닌 에탄올에 불포화지방산 1개를 붙인 형태입니다. 

 포화지방산이 없어 순도와 함량이 높지만, 에탄올이 붙어있어 임산부 등은 섭취에 주의 요합니다. 

 

- rTG(3세대)

  글리세롤+불포화지방산(EPA+DHA) 3개

 

 TG, EE형의 단점을 보완하여 글리세롤에 불포화지방산 3개를 붙인 형태입니다. 

 글리세롤로 체내 흡수율을 높이고 불포화지방산 3개로 고순도의 오메가 3을 섭취할 수 있습니다. 

 그러나 개발되지 얼마 되지 않은 최신공법으로  가격이 비싸다는 점이 단점입니다.

 (흡수율을 따졌을 때 오히려 저렴할 수도 있겠습니다.)

 

 

 

 

두 번째, 초임계 추출방식인가? 

 

오메가 3의 추출방식은 헥산 추출, 분자 증류 추출, 저온 초임계 추출 3가지로 나눠볼 수 있습니다. 

 

- 헥산 추출

  헥산을 추출해 오메가 3 기름을 뽑아내는 방식입니다.

  이 추출법은 짧은 시간 대비 많은 양의 오메가3 기름을 얻을 수 있지만, 화학성분이 최종 용액에 잔류할 수 있어 안정성이 떨어집니다. 

 

-  분자 증류 추출

   180℃이상의 고온에서 오메가3 기름을 추출하는 방식입니다. 

   이 추출법은 가장 일반적으로 사용되지만 열에 약한 오메가3가 산패할 위험이 큽니다.

   산패한 오메가3는 DNA와 세포 변형을 일으켜 체내에서 발암물질로 작용할 수 있습니다. 

 

- 저온 초임계 추출

   50℃이하의 저온에서 오메가3 기름을 뽑아내는 방식입니다. 

   저온 초임계 추출법은 고온을 가하지 않아 원료의 산패 위험이 없습니다.

   또한, 헥산과 같은 화학 용매제 대신 인체에 무해한 이산화탄소를 이용해 화학잔여물이 남지 않습니다. 

 

 

세 번째, 합성향료 등 첨가물이 없는 NCS인가?

 

NCS는 연진 캡슐을 만들 때 화학성분을 사용하지 않을 것을 뜻합니다. 

따라서 생산성이나 제품 안정화를 위하여 합성향료, 착색료 등 첨가물 부형제를 사용하지 않았는지 확인하셔야 합니다.

 

 

 

네 번째, 원료 사는 어디인가? 

 

알티지 오메가 3 생산 전문 기업을 선택해야 합니다. 

반드시 브랜드 원료사의 오메가3를 골라야 하며, 그 중에서도 병행수입이 원천차단된 곳을 선택하여야 합니다.

유명한 오메가3 원료사 중 국내 병형 수입 차단을 보증하고 원료를 공급하는 회사는 대표적으로 독일의 KD파마가 있습니다.

 

 

다섯 번째, 개별포장이 되었는가?

 

습하고 더운 여름철 캡슐끼리 눌어붙어 있는 경우가 종종 있습니다. 

위생적이고 산패 최소화(공기, 온도, 습도, 빛)를 위해 개별포장이 되어있는지 확인해야 합니다. 

 

 

 

 

오메가 3 섭취는 어떠한 효능이 있는가? 

 

첫 번째, 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

두 번째, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 

혈액은 신체 각 조직으로 산소와 영양분을 공급하고 세포에서 만들어낸 노폐물을 제거하여 신체기능을 유지합니다.

따라서 혈행장애는 동맥경화, 뇌졸중 등 뇌심혈관 질환의 발생률을 높이게 됩니다. 

 

세 번째, 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

네 번째, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

오메가 3 선택 방법에 따른 나의 최종선택은?

 

앞서 살펴본 오메가3 선택방법에 따른 저의 최종 픽은 "뉴트리 코어 오메가 3"입니다. 

다섯 개의 체크포인트를 모두 충족할뿐더러, 하루 1 캡슐만으로 1126mg(EPA 및 DHA합: 900mg)이라는 고함량의 오메가 3을 섭취할 수 있는 점이 맘에 들었습니다. 

 

오메가3를 선택할 때 다섯 개의 체크포인트를 꼭 확인하시고 좋은 제품을 선택하시기 바랍니다. 

 

 

뉴트리코어 NCS 식물성 알티지 오메가3 168.9g

 

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."